হাঁটুর ব্যথা নিয়ন্ত্রনে রাখার জন্য কি কি করা উচিত এবং কি কি করা উচিত নয়!
নতুন বা পুরোনো যে কোনো রকমের হাঁটুর ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করা যায়, যদি কিছু নিয়ম মেনে চলা হয়। হাঁটুর ব্যথা থাকলে কিছু জিনিস করতে হয় আর কিছু জিনিস একেবারেই করা উচিত নয়। সেইগুলি সম্বন্ধে সঠিক জ্ঞান থাকা উচিত। তাহলে হাঁটুর ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করা কোন সমস্যাই নয়। হাঁটুর ব্যথায় কোন কোন জিনিস করা একেবারেই উচিত নয়ঃ ১) […]
জেনে নিন হাঁটুর ব্যথার কারণগুলো সম্বন্ধে!
দীর্ঘকাল স্থায়ী হাঁটুর ব্যথা হল অনেকদিনের হাঁটুর ব্যথা যা থেকে হাটু ফোলা এবং দুটি হাঁটু দুর্বল হয়ে পড়ার মত লক্ষণ দেখা যায়। সাধারণত হাঁটুর ব্যথার কারণ এর জন্য হাঁটুর ব্যথার লক্ষণ গুলি আলাদা আলাদা হয়ে থাকে। অনেক কারণে এমন হাঁটুর ব্যথা হয়ে যায় যা কিনা দীর্ঘকাল স্থায়ী থাকে যদিও তাদের চিকিৎসাও বর্তমানে সম্ভব। প্রত্যেক মানুষের […]
হাঁটুর ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন? জেনে নিন তার লক্ষণ এবং তার থেকে সতর্ক থাকার উপায়!
হাঁটুর ব্যথা একটি খুব সাধারন রোগ যা সর্ব বয়সের সব মানুষের ভোগান্তির কারণ হয়। হাঁটুর ব্যথা কোন ক্ষতর কারণেও হতে পারে, যেমন লিগামেন্টের ক্ষত হলে কিংবা কার্টিলেজ ছিড়ে গেলেও হাঁটুর ব্যথা দেখা দেয়। আবার সাধারণ বাত, গাউট কিংবা অন্যান্য সংক্রমণের কারণেও হাঁটুর ব্যথা হতে পারে। সাধারণ ছোটখাটো হাঁটুর ব্যথা হলে তা নিজেদের যত্ন দ্বারাই নিরাময় […]