হৃদয় রাখুন সুস্থ, জেনে নিন উপায়!
হার্ট শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে অন্যতম। সবাই চায় হার্টকে সুস্থ রাখতে। কিন্তু কিছু খারাপ খাদ্যাভ্যাস হার্টকে ক্ষতিগ্রস্থ করে তোলে। তাই হার্টের সমস্যার ব্যপারে সকলে কমবেশী চিন্তিত। তবে সচেতনতা বৃদ্ধির মাধ্যমে এই রোগকে দূরে রাখা সম্ভব। অনেকেরই ধারণা এক্সারসাইজ এবং হেলদি ডায়েটের মাধ্যমে হার্ট সুস্থ রাখা সম্ভব। তবে একথা পুরোপুরি ঠিক নয়। এই দুটো টিপস ছাড়াও […]
রাতে প্রস্রাবের সমস্যায় ঘুম হচ্ছে না? এটি প্রোস্টেট এনলার্জমেন্টের লক্ষন হতে পারে!
প্রোস্টেট গ্রন্থির নিরীহ স্ফীতি একটি বয়স জনিত পুরুষদের সমস্যা। একে সংক্ষেপে ইংরেজীতে BEP বা BPH বলে। সাধারণতঃ ৪০ বৎসর বয়সের পরে প্রোস্টেট গ্রন্থির মাংসস্ফীতি শুরু হয়। স্ফীত প্রোস্টেট গ্রন্থি তার মাংস পিন্ডের মধ্যে যে মূত্রনালী থাকে তাকে চেপে ধরে ফলে মূত্রত্যাগে সামান্য বাধা শুরু করে একেবারে বন্ধ হওয় পর্যন্ত যে কোন পর্যায়ের সমস্যা সৃষ্টি করতে […]
তলপেটের যন্ত্রনায় অতিষ্ঠ? আপনার প্রোস্টেট ক্যানসার হয় নি তো?
প্রোস্টেট ক্যান্সার পুরুষদের অন্যতম কমন একটি ক্যান্সার। পুরুষদের একটি প্রোস্টেট গ্রন্থি আছে, যেটি দিয়ে মূত্র এবং বীর্য প্রবাহিত হয়। মুত্রথলির নিচ থেকে যেখানে মুত্রনালী বের হয়, সেটির চারপাশ জুড়ে এই গ্রন্থিটি বিদ্যমান। এই গ্রন্থির ক্যান্সারকেই প্রোস্টেট ক্যান্সার বলে।মার্কিন ন্যাশনাল ক্যানসার ইনস্টিটিউট-এর গবেষণা অনুযায়ী, ফুসফুসের ক্যান্সারের পরই দুনিয়ায় সবচেয়ে বেশি ভুক্তভোগী প্রস্টেট ক্যান্সারের রোগীরা। প্রোস্টেট ক্যানসারের […]
লিভার সমস্যা দূর করতে বেছে নিন লিভার প্রতিস্থাপণ!
লিভারের রোগ একটি বিশাল বড় চিন্তার বিষয়।লিভারের রোগ এতটাই সাংঘাতিক যে এতে মানুষের মৃত্যু পর্যন্ত ঘটতে পারে।তবে বর্তমানে চিকিৎসা বিজ্ঞান হয়ে গেছে বিশাল পরিমাণে উন্নত। ফলে লিভারের এও কঠিন অসুখ সহজেই লিভার ট্র্যান্সপ্ল্যান্টের মাধ্যমে সারানো সম্ভব হচ্ছে।পূর্ণ বয়স্ক একজন ব্যক্তি তার যকৃতের অংশ বিশেষ অপর একজনকে দিতে পারেন। কারণ যকৃতই শরীরের একমাত্র অঙ্গ যেটা নিজেই […]
লিভার ক্যান্সার হওয়ার আগেই আটকান – জেনে নিন লিভার ক্যান্সার সম্বন্ধে!
ক্যানসার একটি ঘাতক রোগ। সেই ক্যানসার যদি হয় লিভার অর্থাৎ যকৃতে তবে তা সত্যিই খুবই চিন্তার বিষয়। এমনিতে এই রোগের সম্বন্ধে যথেষ্ঠ জনসচেতনতা না থাকায় প্রথম দিকে ধরাই যায় না। ফলে চুপিসারে মানুষের শরীরে বাসা বাঁধে এই মারণরোগ। সাধারণত লিভার টিউমার থেকে হয় লিভার ক্যানসার। তবে সবসময় টিউমার থেকেই যে ক্যানসার হবে তার কোনো কারণ […]
ভীষণ ভাবে ওজন হ্রাস হচ্ছে? এর কারণ লিভার সিরোসিসও হতে পারে!
অনেকে বলেন লিভারের রোগকে বলা হয় নিঃশব্দ ঘাতক। সাধারণত লিভারের কোনো সমস্যা সহজেই প্রথমে ধরা পড়ে না।তবে কিছু কিছু লক্ষণ অল্প হলেও লক্ষ্য করা যায়। সেইসব লক্ষণগুলির সম্বন্ধে যদি জানা থাকে তবে আগে থেকে সতর্ক হওয়া যায় এবং বড় বিপদের হাত থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। এখন তাই লিভারেরই একটি রোগ লিভার সিরোসিস নিয়ে আলোচনা করা […]
খেতে গেলেই বমি ভাব? লিভারের অসুখ হয় নি তো?
মানুষের শরীরে লিভার একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। আমাদের শরীর সুস্থভাবে সঞ্চালনার ক্ষেত্রে এই অঙ্গের ভূমিকা অপরিসী। তাই মাঝে মাঝেই শরীরের এই অঙ্গের খোঁজখবর রাখাটাও জরুরি এবং এটিকে সুস্থ কীভাবে রাখতে হয় সেইবিষয়েও যথেষ্ঠ জ্ঞান থাকা প্রয়োজন। ফুটবলের সাইজের এই লিভার নামক অঙ্গটি আমাদের পাচন কার্যে সাহায্য করে।লিভার আমাদের পাঁজরের নীচে ডানদিকে তলপেটের ঠিক উপরের দিকে […]
সুস্থভাবে সন্তান জন্ম দিতে হলে গর্ভবতী মায়েদের কীধরণের খাদ্য গ্রহণ করা প্রয়োজন!
গর্ভবতী মায়েদের মনে রাখা উচিত গর্ভের সন্তান পুষ্টি পায় তার মায়ের কাছ থেকে। অনাগত সন্তান আর মায়ের ভবিষ্যৎ সুস্থতাও অনেক ক্ষেত্রে গর্ভকালীন খাবারের ওপর নির্ভর করে। প্রকৃতপক্ষে সুস্থ মা-ই পারেন সুস্থ-সবল শিশুর জন্ম নিশ্চিত করতে। এ কারণে গর্ভবতী মায়েদের শরীরের যত্ন নিতে ডাক্তার ও পুষ্টিবিদরা সব সময় পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তাঁর খাবার যেমন পুষ্টিকর ও […]
গর্ভবতী মায়েদের কীভাবে নিজের যত্ন নেওয়া উচিত!
গর্ভাবস্থাকালীন নারীদের দায়িত্ব বেড়ে যায় শতগুন। এই সময়ে তাকে শুধুমাত্র নিজের খেয়ালই নয় তার সাথে সাথে আরেকটি প্রানেরও খেয়াল রাখতে হয়।তার সুরক্ষার দায়িত্বও থাকে গর্ভধারণকারী মায়ের প্রতি।তাই এই সময়ে সুস্থ থাকরে গর্ভধারণকারী মাকে কিছু বিষয় মেনে চলতে হয়। গর্ভধারণ যে কোনো নারীর জীবনে পরম আকাঙ্ক্ষিত মুহূর্ত। এ সময়ে তারা গুরুজন এবং পাড়া-প্রতিবেশীর উপদেশ মানতে গিয়ে […]
বিপদ এড়াতে জেনে নিন গর্ভাবস্থার লক্ষনগুলি!
যেই দম্পতি বহুদিন ধরে সন্তানের অপেক্ষা করে যাচ্ছেন এবং চাইছেন তাদের জীবনের আরেকটি নতুন প্রানের আগমণ ঘটুক তাদের জীবনে তাদের গর্ভধারণের খবর নিয়ে আসে প্রবল খুশির জোয়ার।কিন্তু কিছু কিছু সময়ে গর্ভধারণের পরও কিছু সপ্তাহ বোঝা যায় না যে সেই নারী গর্ভধারণ করেছেন কিনা। ফলে কিছু সমস্যা দেখা দেয়।সাবধানতা অবলম্বন করতে দেরী হয়ে যায় সেই ক্ষেত্রে […]